春季天氣變化大 謹防這些疾病

春季天氣變化大，延吉市疾病預防控制中心工作人員提醒廣大市民，注意以下幾種疾病的預防，守護自身健康。

感冒風險 感冒是一種常見的急性上呼吸道病毒性感染性疾病。臨床表現為鼻塞、噴嚏、流涕、發熱、咳嗽、頭痛等，多呈自限性。

預防措施：做好口鼻呼吸道的保暖。

心腦血管疾病風險 寒冷刺激會使血管收縮、血壓升高，心臟負擔加重，血液黏稠度增加，血小板聚集形成血栓，從而誘發心腦血管疾病。

預防措施：注意保暖，頭部、頸部、手腳等部位尤其要防護好；合理飲食，多吃蔬果；若出現胸痛、胸悶、心慌、頭痛等癥狀，應立即就醫。

跌倒風險 下雨時地面濕滑，老年人骨質脆弱，平衡能力和反應速度下降，跌倒后果更為嚴重。

預防措施：出行時務必慢行，選擇具有防滑功能的鞋子。

一氧化碳中毒風險 燒煤時含碳物質燃燒不完全的產物經呼吸道吸入會引起一氧化碳中毒。輕癥有頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、四肢無力等，中度加重癥狀可能出現呼吸困難、意識喪失、昏迷等。

預防措施：保持良好的通風，若出現上述癥狀及時遠離現場并及時就醫。

食源性疾病風險 降水增多，空氣濕度較大，為細菌、病毒、霉菌等微生物的滋生與繁殖創造了極為有利的條件，致使食源性疾病的發生風險顯著增加。

預防措施：按照“七步洗手法”徹底洗凈雙手。生熟分開，防止交叉污染。購買食品時，要選擇正規市場，仔細查看食品的生產日期、保質期等信息。

延邊晨報全媒體記者 鄭冠群