冬練三九，夏練三伏。隨著全民健身、健康中國上升為國家戰略，越來越多的普通人加入體育鍛煉的行列“運動不輟”。近年來，各級社體指導員積極投身全民健身事業，發揮了推進群眾體育事業發展、促進社會和諧、增進人民福祉的重要作用。春節期間，他們依然奔走在基層，擔當輔導員，讓全民健身賦予更多人健康的體魄。

傾注熱情精力 教學毫不懈怠

1月25日，在延吉市河南街道活動室，伴隨著音樂，近40名退休老人有條不紊地操練著舒筋拉力操。她們時走時停，時而扭腰擺胯，時而兩臂上舉、雙肩轉動，動作舒展大方、流暢自然。

“社會體育指導員的職責就是要帶動更多群眾科學健身，把全民健康理念、科學健身知識送到群眾身邊。”戴艷華對記者說。戴艷華不僅是延吉市同心健美隊的隊長，也是一名光榮的國家級社會體育指導員。每天上午7時至9時，她都會帶著隊員們積極健身，主動為百姓參與體育活動提供志愿服務。

每天清晨，戴艷華匆匆吃過早飯，便來到活動場地。調試音響設備，整理活動場地，看似簡單的工作她絲毫不會懈怠。7點鐘，悠揚的樂曲響起，戴艷華在場地中開始了教學指導工作。“大家一定要注意，手要抬平、腳要伸出去，這樣不僅動作優美，而且不會造成身體的不適。”一邊說著，她一邊向大家進行著動作展示。

帶領隊員們學習健身操，柔力球，太極拳、劍、扇及健身秧歌……開展公益體育健身指導是戴艷華的日常工作，她因此擁有了大量“粉絲”。“老百姓都是來尋找健康的。學得慢的就多教幾遍，要耐心教，要讓大家學得快樂、開心。”戴艷華收獲了學員們的一致認可。在平時的鍛煉中，有些人覺得年齡大了，學不好、做不規范會丟面子，她會耐心地進行講解，手把手地教，讓大家真正掌握正確的動作。

專業健身指導 百姓受益良多

戴艷華堅持健身已經有27年了，最忙的時候帶領130多人鍛煉。1998年，為了方便教學，她組建了延吉市同心健美隊，并堅持一個原則，只要想健身，都可以跟隨學習，義務教學，不收任何費用。2007年，戴艷華成為一名國家級社會體育指導員，更加全身心地投入到全民健身教學當中。這些年里，做事認真嚴謹的戴艷華，為健美隊制訂了不同季節的活動時間表，和不同人群的健身項目。戴艷華還義務協助延吉市體育局社會體育指導員協會培養出各級社會體育指導員數百人，在省、州、市舉辦的數十次社會體育指導員技能大賽上均取得了優異成績。

冬季健美隊的活動場地在延吉市河南街道的活動室。提起這個活動場地，戴艷華感慨萬分：“黨和政府對全民健身事業特別支持，為隊員們提供了將近300平方米的寬敞的健身場所。”延吉市河南街道婦聯主席樸美香告訴記者，同心健美隊是轄區的非公組織。得知隊員們在室外鍛煉非常不方便，為了解決隊員們的健身需求，5年前將河南街道活動室無償提供給同心健美隊使用，讓大家健身不再挨冷受凍。

在戴艷華的帶動下，隊員們都在堅持鍛煉，而且身體狀況一天天地好起來。一些糖尿病、高血壓、肩周炎等患者的病情大有好轉，這是最讓戴艷華開心的事情了。戴艷華義務教學的隊員年齡最大的86歲，自從加入健身隊后，老人以前的各種毛病緩解了，精神頭十足。對此，一位隊員深有感觸：“我本來身患重病，跟著戴老師鍛煉以后，身體各項指標都穩定了，整個人精神面貌煥然一新。”

想成為一名合格的社會體育指導員其實很難，需要腳踏實地地工作，時間、熱情、能力，缺一不可。現在更多人關注的則是如何鍛煉更科學，如何讓健身更有針對性、更具成效。那么社會體育指導員，就是在基層一線為群眾提供科學健身指導的領路人。戴艷華及眾多社會體育指導員，就像一盞明燈，在基層一線默默發光發熱，為廣大群眾服務，為全民健身事業添磚加瓦。

延邊晨報全媒體記者 鄭冠群 文/圖